中学生や高校生の頃って思春期で顔にニキビができたりするよね。
異性に見られるのが嫌で、コンプレッスクに感じる人も多いみたい。
思春期ニキビって洗顔による刺激、紫外線の浴びすぎ、生活習慣の乱れが原因になっていることが多いんだよ。
皮脂って肌の保湿機能や外から受ける刺激から守る働きがあるの。
それを過剰な洗顔によって取りすぎてしまうと、さらにニキビができやすくなるんだ。
しかし皮脂が残りすぎているのも良くないので、程々の洗顔を心がけるといいよ。
紫外線って肌にとってはとても悪影響なんだ。
アクネ菌は、紫外線を浴びることによってポルフィリンという毒素を発生させるんだ。
そうするとニキビを大量に発生させてしまうの。
肌表面の角質も硬くなり、毛穴を塞いでしまうこともあるんだよ。
外出するときは、日焼け止めを塗ったり日傘などで紫外線防止を行うようにするといいよ。
思春期を過ぎてから現れるのが大人ニキビなんだ。
ストレス、生活習慣、食生活など様々なが原因が考えられるんだよ。
しかも繰り返しできて跡が残りやすいのが特徴なんだ。
油分の多い化粧品は毛穴を塞いでしまうから要注意だよ。
夜22時～午前2時までのゴールデンタイムに睡眠をとることもオススメだよ。
成長ホルモンが分泌され、肌の修復や再生を行ってくれるんだ。
たんぱく質やビタミン類を積極的にとることも大切だよ。
バランスのよい食生活は、肌にいい効果を与えることができるんだ。
なかなか改善されない場合は、フェイシャルエステでニキビの治療を行うのもオススメだよ。
フェイシャルエステではピーリング、イオン導入、タラソパック、腹部のマッサージなどを行うことができるんだ。
ピーリングによって、皮膚表面の凹凸を削って平らにすることができるの。
イオン導入では、ニキビによる色素沈着を改善させることができるんだ。
タラソパックとは、海のミネラル成分を含んだ海藻類のパックで肌の再生機能を促進させる効果があるんだ。
ニキビと内臓は関係していて、腹部マッサージによって便秘や腸の不調を解消させる効果があるんだ。
フェイシャルサロンに通って、すっぴんでも歩けるような肌に生まれ変わることができるんだよね。