マッサージの方法は今や色々ありますね。
アラフィフの年代にもなると自己流は逆効果になる上、肌の弾力が減ってきたこともありヘンなクセが付いたらもう取れないのです。
笑うしかない事態になりそうで躊躇してしまっていて、それならいっそのこと何もしない方がいいやなどと、自分で調べない怠慢を棚に上げ、鏡であまり見ないようにしていました。
最近になり、加齢により上瞼が下がって来たことや笑った時の目尻のたるみがイヤで、おでこを手で押さえて目を大きく開くエクササイズをしていました。
これも、瞼のたるみを取るためのある動画で知った内容でした。
しかしやってみると、どうやってもやはりおでこにシワが寄ってしまうのです。
そんな折、この動画に出会いました。
上に上に手で引っ張り上げるだけ！とてもシンプルなマッサージ法で分かりやすかったです。
よく考えてみれば、おでこのコリで筋肉下がってしまったらまぶたが垂れてもおかしくはないのですね。
動画を見ていると、女性がおでこマッサージをしているのと一緒に瞼も上がっているのが確認出来ました。
おでことまぶたは上下で繋がっているのですから、当然と言えば当然なのですよね。
そう考えると、顔のシワケアは”まぶた”とか”おでこ”とか、パーツ別ではなく全体、もしくは繋がった部分も意識して一度に行うことが大切と感じます。
「まぶたのシワを引き上げたら、おでこにシワが寄った」これでは意味がありませんから。
動画の通りにマッサージを行ってみました。
やってみて、眉間やおでこが思いのほか凝っていたことに気づきました。
マッサージを終えるとじわじわと触れた場所が暖かく感じますので、血行が良くなったようです。
特に目を使う仕事から帰って来た後が更に効果を感じました。
首の縦ジワも気になって来たのですが、もしかしたら顔全体が引きあがれば首のシワも目立たなくなるかも知れません。
疲れている時には、洗顔時やシャンプー時にも手軽に出来そうですね。
リラックスしながら続けてみようと思います。