こんにちわ。
５歳若返り小顔になる
ハリウッドスタイル上田式美容鍼
経絡顔筋マッサージ（アキュレッチ）
創始者の上田です。
☆美のツボ 日頃のケアが美肌を作る
UVインデックス
● ツボ解説
前回UVインデックスというものがあるというのお話で…
UVインデックスは紫外線の強さによって１４段階にわけてあります。
指標の0～2は「弱い」
3～5が「中程度」
6と7が「強い」
8～10が「非常に強い」
11以上が「極端に強い」。
なんてことを書きました。
春から夏に向け日中の太陽高度が高くなるにつれてUVインデックスは徐々に高くなり…
5月以降、紫外線はどんどん強くなり、関東地方ではUVインデックスが8を超える日が増えてきます。
【ここからがポイント！】
今朝、東京は小雨ですが８時の時点でUVインデックス８。もう中程度の強さ。
12時では、関東も関西もUVインデックスが１０前後で「非常に強い」状態。
東北でも、８前後なので「強い」～「非常に強い」になっています。
このUVインデックス８以上だとなんと「肌へダメージが生じるまで、20分前後」対処法は「真昼の時間帯は屋外へ出るのを避け、日陰を確保し、シャツと日焼け止めと帽子が必須」
なんだとか。
今日は涼しいしいいかと思っていても
紫外線は降り注いでいます。
曇りは意外と油断しがちで日焼けもしやすいのだとか。
外出時間が長い方は本日も、というよりも年間を通じてUVケアしてくださいね。
といいながら不覚にも、、、先日出雲の神社を車でまわったときに日焼けしました。
車って結構焼けますね。気をつけないと。。。
■重要ポイント：
紫外線、曇りでも結構降り注いでます。曇りな今日も紫外線対策を！
▲効果：
UVケアで美肌☆
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