こんにちわ。
５歳若返り小顔になる
ハリウッドスタイル上田式美容鍼
経絡顔筋マッサージ（アキュレッチ）
創始者の上田です。
☆スキマ時間にできるプチ美顔のツボシリーズ
メヂカラ up
● ツボ解説
まず、周りにある時計や広告の文字、PCの画面を軽く視てみましょう。
次に、驚いたように目を見開きます。
文字がどのように見えるか、今の状態を憶えておいてください！
それでははじめましょう。
1.まず、右から。右手でチョキを作ります。
眉毛のまん中にある魚腰(ギョヨウ)というツボを右手の中指で押さえます。
2.次に押さえた指から、１センチほど上にある陽白(ヨウハク)というツボを右手の人差指で押さえます。
今日使うツボはこちら
位置を確認したら
『ここが今日のポイント』
３．ニコッと笑顔で深呼吸。ゆっくりと息を吸って、息をはくときに、右手の中指で眉毛のまん中を押さえたまま、おでこの人差指を上へ、上へとあげていきます。
チョキをドンドン広げていく感じです。
この引き上げを３回行いましょう。
このとき、メヂカラup!!!
と心の中で叫びましょう。
さて…
最後に確認です。
(左指は押さえたままですよ。)
もう一度、さっき見た文字を見てみましょう。
あっ！
見えやすくなっていませんか？？？
メヂカラupと視力しちゃいました。
反対側ももちろんやりましょう☆
■重要ポイント：
魚腰(ギョヨウ)・陽白(ヨウハク)：頭痛や目の痛みに効くツボと、
目の周りの筋肉をストレッチして
メヂカラをupさせていきます！！！
▲効果：
メジカラup、視力回復、目尻のシワ改善
美容・健康法が好きなお友達がいたら、ぜひ転送して教えてくださいね！
メヂカラ up
● ツボ解説
まず、周りにある時計や広告の文字、
次に、驚いたように目を見開きます。
文字がどのように見えるか、今の状態を憶えておいてください！
それでははじめましょう。
1.まず、右から。右手でチョキを作ります。
眉毛のまん中にある魚腰(ギョヨウ)
2.次に押さえた指から、１センチほど上にある陽白(ヨウハク)
今日使うツボはこちら
位置を確認したら
『ここが今日のポイント』
３．ニコッと笑顔で深呼吸。ゆっくりと息を吸って、
チョキをドンドン広げていく感じです。
この引き上げを３回行いましょう。
このとき、メヂカラup!!!
と心の中で叫びましょう。
さて…
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(左指は押さえたままですよ。)
もう一度、さっき見た文字を見てみましょう。
あっ！
見えやすくなっていませんか？？？
メヂカラupと視力しちゃいました。
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■重要ポイント：
魚腰(ギョヨウ)・陽白(ヨウハク)：
目の周りの筋肉をストレッチして
メヂカラをupさせていきます！！！
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メジカラup、視力回復、目尻のシワ改善
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http://bit.ly/lymph1
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今日も読んでいただきありがとうございました♪
あなたもスッキリ、プルプル、パッチリ肌で５歳若返りましょう！
ロイアルリアクティブポイントで引き上げ
体調もシッカリ整えられる
ハリウッドスタイル 上田式美容鍼灸を受けてみたい方は
美容鍼灸サロン ブレア元町
http://www.iblea.co.jp
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また、遠方の方で美容鍼を受けてみたい方は、全国にある一般財団法人 日本美容鍼灸マッサージ協会の『認定美容鍼灸治療院』が安全・安心でオススメです。(^o^)☆
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