こんにちわ。
5歳若返り小顔になる
ハリウッドスタイル上田式美容鍼
経絡顔筋マッサージ(アキュレッチ)
創始者の上田です。
さて今回は、メヂカラアップの顔ツボです。
☆スキマ時間にできるリフトアップのツボシリーズ
メヂカラ up
● ツボ解説
まず、周りにある時計や広告の文字、PCの画面を軽く視てみましょう。
次に、驚いたように目を見開きます。
文字がどのように見えるか、今の状態を憶えておいてください!
それでははじめましょう。
1.まず、右から。右手でチョキを作ります。
眉毛のまん中にある魚腰(ギョヨウ)というツボを中指で押さえます。
2.次に押さえた指から、1センチほど上にある陽白(ヨウハク)というツボを人差指で押さえます。
今日使うツボはこちらです↓
【ここからが今日のポイント!】
3.ニコッと笑顔で深呼吸。ゆっくりと息を吸って、息をはくときに、中指で眉毛のまん中を押さえたまま、おでこの人差指を上へ、上へとあげていきます。
チョキをドンドン広げていく感じです。
この引き上げを3回行いましょう。
このとき、メヂカラup!!!
と心の中で叫びましょう。
さて…
もう一度、さっき見た文字を見てみましょう。
あっ!
見えやすくなっていませんか???
メヂカラupと視力しちゃいました。
反対側ももちろんやりましょう☆
■重要ポイント:
魚腰(ギョヨウ)・陽白(ヨウハク):頭痛や目の痛みに効くツボと、
目の周りの筋肉をストレッチして
メヂカラをupさせていきます!!!
▲効果:
メジカラup、視力回復、目尻のシワ改善
『3日で実感 最強! リンパストレッチ ダイエット』(秀和システム)
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今日も読んでいただきありがとうございました♪
あなたもスッキリ、プルプル、パッチリ肌で5歳若返りましょう!
ロイアルリアクティブポイントで引き上げ
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