こんにちわ。
５歳若返り小顔になる上田式美容鍼
経絡顔筋マッサージ（アキュレッチ） の上田です。
☆スキマ時間にできる美顔のツボシリーズ
額のたるみ 3
目ヂカラ・目のむくみにも効果的！
●ツボ解説
まず、周りにあるのカレンダーや時計の文字を視てみましょう。
次に、驚いたように目を見開きます。
今の状態を憶えておいてください！
それでは右側から。
１．まず、左手の人差指と親指で、右の眉尻をつまみます。
ここはシチククウというツボです！
今日使うツボはこちらです
２．次に、右手の人差指と中指で、前髪の生え際で額の角(
『ここが今日のポイント』
３．ニコッと笑顔で深呼吸。息を吸って、息をはくときに、
右手で、髪の生え際のズイを顔の外上に向けて３秒、
これを３回やりましょう！！！
では最後に確認です。
先ほど確認した文字を視てみましょう！！！
おっ！！！
今日も少し見やすくなっていませんか？
そして…
驚いたように目を見開いてみましょう！
おっ！
眉毛の上がり方がラクチンじゃないですか？
今日も、おでこにある筋肉のストレッチをしました。
これでおでこのシワもつきにくくなりますね！！！
■重要ポイント：
シチククウ：頭痛、めまい、視力の低下、目の赤みをとるツボと
頭維（ズイ）：目の痛み、頭痛、めまい、
前頭筋をストレッチすることで、額を引き上げ、目ヂカラをつけ、
▲効果：
額のしわ、たるみ。目のむくみ、めまいなどのほか、
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