こんにちわ。
５歳若返り小顔になる上田式美容鍼
経絡顔筋マッサージ（アキュレッチ） の上田です。
☆スキマ時間にできる美顔のツボシリーズ
口角リフトアップ、頬スッキリ、鼻筋シャキン
●ツボ解説
まず、両手で頬つえをつくように軽く頬、鼻、
えっ、いけないこと言っちゃった！
そんなときに口を手で塞ぐようなポーズで確認してみてくださいね
このとき、鼻の横や頬の張りを特に憶えておいてください！
それでは右側から。
１．まず、左の人差指で、右鼻と上唇の間、
今日使うツボはこちらです
２．次に、右の人差指で、瞳孔のからまっすぐ下におりて、
位置を確認したら、
『ここが今日のポイント』
３．ニコッと笑顔で深呼吸。息を吸って、息をはくときに、
頬を押さえている右手で、コリョウ軽く指圧しながら、
この状態でニコッと笑って、深呼吸を３回します。
息をはくときに、より引き上げましょう！
あがれ！あがれ！あがれ～！
口角とほほ周りを上げる筋肉が刺激されていきます！
最後に確認です。
もう一度、軽く頬つえをついてみましょう。
えっ！
頬と口周りがちょっとすっきりしていませんか？
ゴールデンウィーク明けも綺麗になっちゃいましたね！
■重要ポイント：
カリョウ：ちくのう症、鼻づまり、鼻水などに効くツボと、
コリョウ：歯の痛み、口元の腫れなどに効くツボを刺激して、
さらに口角、頬を上げる筋肉（頬骨筋）、口角を上げる筋肉(
▲効果：
リフトアップ、頬のたるみ改善、口角アップ、
頬や口角のたるみに悩んでいるお友達がいたら、
です。
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