こんにちわ。
マイナス５歳の顔とカラダを作る上田式美容鍼
・アキュレッチ
の上田です！！！
☆ 美のツボ 日頃のケアが美肌を作る シリーズ 77
冷え予防
●ツボ解説
冷え症でなくても外出の時に寒さが身にしみる日が続いています。
こんな時の冷え対策として
カイロがありますが
みなさんはどこに貼っていますか？
背中に貼っていたりしませんか？
もちろん背中も温かくて良いのですが
背中よりも効果的だったり、あわせて貼ると良い場所があります。
それは
お腹。
特にお臍の下です。
お臍の下は、臍下丹田（さいかたんでん）といって『氣』
ここから全身に氣が流れていきます。
なので、この流れる大元を温めることが大切。
ウォームビズで腹巻きが流行っていたりしますが
これは実に理にかなった防寒法なのです。
特に冷え症に悩まされている方はぜひお試し下さい。
最近は充電式の電池、
次回は風邪の引き始めに貼っておくと良い場所をお伝えします。
ではではお楽しみに。
■重要ポイント：
寒さ対策でカイロを貼るときは
お臍の下にも貼りましょう。
お臍の下にある、関元（カンゲン）、氣海（キカイ）
鍼灸では、ここの辺りに棒灸という、
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５歳若返り小顔になる
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