こんにちわ。
マイナス５歳の顔とカラダを作る上田式美容鍼
・アキュレッチ
の上田です！！！
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それではセルフマッサージ。
今日は鼻筋に出来るシワ対策です。
☆ 片手で出来る 小顔・美肌のツボ シリーズ 70
鼻筋のシワに
● ツボ解説
それでは始めましょう。
１．まず、右手の中指を、鼻筋のシワのあたりに置きます。
ちょうど目頭と目頭の間で、鼻筋の真ん中にあります。
ここには鼻根（ビコン）というツボの場所。
２．次に、右手の人差指を眉間に置きます。
ここは印堂（インドウ）というツボ。
[ここが今日のポイント]
３.ニコッと笑顔で深呼吸。ゆっくりと息を吸って、
鼻筋を押さえている中指でツボを押さえたまま、
眉間を押さえている人差し指のみ、
これを３回行いましょう。
特にここのシワは視力が落ちていたり、
皮膚が縮んでその日にできたシワは、
ファイテンから出ている、塗るボトックス、
■ 重要ポイント：
鼻根(ビコン)：鼻炎、鼻筋のシワに効くツボと、
シワの原因筋、皺眉筋（シュウビキン）や鼻根筋（ビコンキン）
シワを改善して行きます。
お友達にも
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お悩み、お待ちしております！
今日もお付き合いありがとうございました！
上田メソッド美容鍼
上田 隆勇
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