こんにちわ。
上田メソッド美容鍼
・アキュレッチ
の 上田です！！！
それではセルフマッサージ。
今日は質問にお答えします。
『耳鳴りに聞くつぼおしえてください』
はい、もちろんです☆
ということで、耳鳴りの改善です。
☆スキマ時間にできる痛み・不調解消のツボ １
耳鳴り
● ツボ解説
１． まず、右耳から。
右の人差指を耳の裏の丸くなった骨の出っぱりとアゴの骨の間にあるクボミを押さえます。
ここはエイフウというツボ。
こんな感じです。
（引用元ゆたりブログ URL: http://www.yutari.jp/blog/yoginikumi/tubo/byt110810.htm ）
２.ニコッと笑顔で深呼吸。ゆっくりと息を吸って、息をはくときに
耳の後ろのクボミを押します。
これを３回押しましょう。
[ここが今日のポイント]
３.つぎに、手首にあるツボを押します。
右手の甲の側の、手首の中心から、指３本ほど肘寄りにあがったところを
左手で、右手首を握るようにもって、左手の親指で押していきます。
４．ニコッと笑顔で深呼吸。ゆっくりと息を吸って、息をはくときに
左手の親指で右手首をグーッと押し込んでいきます。
これを３回行いましょう。
ここに、ピップエレキバンみたいな磁気テープを貼っても効果的ですよ。
お試しを☆
左耳に耳鳴りがある方は、左側をやりましょー☆
■ 重要ポイント：
エイフウ：耳鳴り、顔面神経のトラブル、フェイスラインのタルミに効果的なツボを刺激して
異常な動きをする神経をリセットして
耳鳴りを改善させます。
お友達にも ぜひ教えてあげてくださいね！
ほぼ毎日１分☆魔法のリフトアップ・美のツボ
http://www.mag2.com/m/M0090952.html
たるみ、ゆがみ、食事、肌トラブルなどなど。
こんな悩み解決するツボを教えて欲しい！などありましたらぜひメールをください！
info●iblea.jp
(●を@に変えてメールをください。)
お悩み、お待ちしております！
今日もお付き合いありがとうございました！
感謝☆
上田式美容鍼・経絡小顔マッサージ（アキュレッチ）考案者
上田 隆勇
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