こんにちわ。
上田メソッド美容鍼
・アキュレッチ
の 上田です！！！
耳鳴りの悩みの続きです。
前回ご紹介したご質問です。
『耳鳴りがすごくて悩んでいます
無音室入ってもピーっていう音が鳴りやみません…
良いツボなどあれば、是非教えて欲しいです』
耳鳴りは、３から5年以内くらいのものですと、鍼が効果的です。
また、５年以上経過したケースは若干効果が下がる印象がありますが
10年悩んでいたけれど、解消したというケースもあります。
今日は、耳鳴りや耳閉感に悩む方への
自宅でできるオススメのツボ押しの２つ目です。
☆ 美のツボ 美容、痛み、不調に効くツボ シリーズ 07
耳鳴りや耳閉感に
● ツボ解説
まず、耳たぶの後ろにあるツボを使います。
右耳に耳鳴りがある方のパターンをご紹介します。
左耳の方は、手を逆にして、行ってみて下さい。
１．まず、右の耳たぶの後ろにある、骨の出っぱりと、アゴの骨の付け根にある、くぼみを、右手の親指で押さえます。
耳たぶの後ろを触れていて、少し口を開けるとクボミがハッキリするので、わかりやすいですよ☆
ここは「エイ風（えいふう）」というツボ
位置を確認したら
[ここが今日のポイント]
2．ニコッと笑顔で深呼吸。ゆっくりと息を吸って、息をはくときに
右手でゆっくりと３秒ほど、右耳たぶの後ろを押し続けます。これを3回繰り返しましょう。
(時間があるときは10秒ほど押すと更に効果的です)
ここは神経の出入り口なので、ツボを刺激しながら、トラブルを起こしている耳近くの神経を落ち着かせます。
800ガウスの磁石やシール付きの鍼(円皮針)を貼っても効果的ですよ。
ぜひぜひトライしてみてください。
■重要ポイント：
えい風（エイフウ）：耳鳴りや突然の難聴、顔面部の痛みを解消するツボを刺激して、
耳の調子を整えていきます。
感謝☆
上田式美容鍼・経絡小顔マッサージ（アキュレッチ）考案者
上田 隆勇
☆ ☆☆
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