こんにちわ。
上田メソッド美容鍼
・アキュレッチ
の 上田です！！！
本日はメルマガのご紹介から。
私がメルマガを始めた頃から読んでいて
エッジの効いたグッとくる言葉や、頑張ろうと思う言葉にパワーを頂いています。
【上昇志向雑学】
人生は片道切符です。『生まれ変わるなら生きているうちに！』
脳科学・心理学・潜在意識・格言などをベースに人生を良くするための知識や法則を『サクッ』とインストール！
合計2誌にて約14000人が読んでいます
空メール⇒ 00569152s@merumo.ne.jp
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実は今日、『CanCam』の取材で、読者モデルさんに顔ツボを伝授します。
スタッフさん２名にカメラマン、モデルさんと
結構な人数(*^_^*)
変身が楽しみです☆
それでは本題。
片手でできるシリーズ、
フェイスラインの引き上げ法です☆
☆ 片手で出来る 小顔・美肌のツボ シリーズ 64
フェイスラインの引き上げ法
● ツボ解説
まず、両手で頬つえをつくようにとってもかる～く、アゴの下を確認します。
ほほ、えら(アゴの角)まわりのハリ、筋肉の硬さなど、今の状態を憶えておいてください！
それでははじめましょう。
今日はチョキの様な形で、右手の指３本を使います。
１． まず、右手の親指を右の頬に置きます。
場所は、耳から1、2cm前、頬骨の下にある凹み。ここは下関(ゲカン)というツボがあります。
２． つぎに、右手の中指と人差指を目尻の横1cmくらい外側にある凹みに置きます。
ここは太陽というツボがあります。
今日使うツボです。
[ここが今日のポイント]
３． ツボを押さえたまま、ニコッと笑顔で深呼吸。
ゆっくりと息を吸って、息をはくときに
親指で頬骨の下を押さえたまま
中指と人差し指で、こめかみを引き上げていきます。
これを３回行いましょう。
それでは、最後に確認です。
もう一度、軽く頬杖をついて、ほほ、エラまわりをチェックしてみましょう。
Oh！
ちょっとすっきりしていませんか？
左も同じようにやりましょー☆
■ 重要ポイント：
下関(ゲカン)：顎関節症、頬のたるみに効くツボと
太陽(タイヨウ)：頭痛、目の疲れに効くツボを刺激して
頬のタルミの原因筋の一つ、ショシャク筋、側頭筋をストレッチしてタルミを解消していきます。
▲ 効果：
ほほ、エラまわりのタルミ解消
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