顔のむくみ対策に：魔法のリフトアップ・美のツボ 319

こんにちわ。
アメリカ式美容鍼 ・顔ツボ☆アキュレッチ の

上田です！！！

それでは、むくみ顔緊急対策マッサージです。


☆ 片手で出来る　小顔・美肌のツボ　シリーズ　50


顔のむくみ解消


● ツボ解説


まず、両手で頬つえをつくようにとってもかる～く、アゴの下を確認します。


フェイスライン、頬のむくみ、筋肉の硬さなど、今の状態を憶えておいてください！


それでははじめましょう。


今日は、手、全体を使います。↑(^o^)↑


1.はじめに、左手四本指を指先は右耳に向かった感じで、アゴ先を包むように触れます。


アゴ先には、承漿というツボがあります☆


人差指と中指で、アゴの骨の上、


薬指と小指で、アゴの骨の下を押さえます。


2.ここでニコッと笑顔で、深呼吸。ゆっくりと息を吸って、息をはくときに、


四指、手のひら全体で、顎を包むようにしながら、耳たぶの後ろまで、軽い圧で撫で上げます。


3.人差し指が耳たぶの裏に行ったら


耳の後ろをたどって、頭の横を撫で上げます。


[ここからが今日のポイント]


4.手のひらで頭の横を押さえたまま、人差し指と親指で耳を挟むように持ちます。


5.もう一度、ニコッと笑顔で、深呼吸。ゆっくりと息を吸って、息をはくときに、


ナナメ上に1cmほど引き上げます。


6.最後の首の後ろを、手のひらでなで下ろしましょう。


これを３回行いましょう。


さて、最後に確認です。


もう一度、軽く頬杖をついて、フェイスライン、頬のむくみをチェックしてみましょう。


あっ！


すっきりしていませんか？


もちろん、左も同じように右手でやりましょー☆


■ 重要ポイント
ショウショウ：顔のむくみ、口内炎に効くツボを刺激して


首のリンパの流れを解消していき、むくみ顔を解消していきます。


▲効果：
フェイスライン、頬のむくみ改善

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