こんにちわ。
５歳若返り小顔になる
ハリウッドスタイル上田式美容鍼
創始者の上田です。
ハリウッドスタイル上田式美容鍼
や
顔ツボ☆アキュレッチ(経絡顔筋マッサージ)の
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電話はこちらです→ 045-664-3899
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昨日は飯田橋の保健所審査の日でした。
結構、厳しいらしいので…若干、緊張しました。
施術室の広さは大丈夫そうですね。
空調は全館空調？
消化器は？
消毒器具は？
などなどいろいろ確認事項がありましたが
なんとか無事に終了☆
一発で通りました！！！
ふぅ。一安心。
夜は、クライアントさんから教えて頂いた、オススメのお店、
ちょっと早い忘年会でした。
そのボリュームにスタッフ全員、満足というか、
オススメですよ。
福富町
初芳鮨
さて、冷え症対策の続き。
今回で冷えのツボ押しは一旦お休みして、
次回は小顔マッサージに戻ります。
☆ 美のツボ 日頃のケアが美肌を作る シリーズ 62
冷え症対策 足のツボ
● ツボ解説
冷え症の方で
上半身がほてっていて
下半身、
前回の手の刺激とともに
足も刺激して、
それでははじめましょう。
1. 右足の小指の爪の付け根、外側にある至陰(シイン)
位置を確認したら
[ここが今日のポイント]
2．ニコッと笑って、深呼吸。ゆっくりと息を吸って、
3． 右手で、足の小指の付け根のツボをグーッと押しましょう。
さらに引っ張りながら、もみほぐすと効果的です。
4.次に右足首の内側の骨の出っ張りから、
築賓(ちくひん)というツボを、右手の親指で押さえます。
このとき、両手で足を包み込むように足をもち、
5.ここでもニコッと笑顔で深呼吸。ゆっくりと息を吸って、
これを3回行いましょう。
通勤の時や、休み時間、テレビを観ながらなど
スキマ時間や「ながら」時間で
ツボ押しをしてみましょう。
繰り返していると体が反応しやすくなるので
オススメです。
■ 重要ポイント：
至陰(シイン)：冷え症体質改善のツボと
築賓(チクヒン)：手足の冷えを改善のツボを刺激して
血行促進と自律神経を整ていきます。
▲効果：
冷え改善
お友達にもぜひ転送して教えてあげてくださいね！
ほぼ毎日１分☆魔法のリフトアップ・美のツボ
http://www.mag2.com/m/M0090952.html
たるみ、ゆがみ、食事、肌トラブルなどなど。
こんな悩み解決するツボを教えて欲しい！などありましたらぜひメールをください！
info●iblea.jp
(●を@に変えてメールをください。)
お悩み、お待ちしております！
今日もお付き合いありがとうございました！
感謝☆
アメリカ式美容鍼
上田 隆勇
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