こんにちわ。
5歳若返り小顔になる上田式美容鍼
経絡顔筋マッサージ(アキュレッチ)
の上田です。
前回に続き、ニューバージョンの口角(口の端)のタルミ、魅了する口元作りのお話デス。
☆スキマ時間にできるリフトアップのツボシリーズ 23
口角のたるみ、魅了する口元作り
●ツボ解説
まず、両方の手で口元、アゴ先を軽く触れましょー。
あらっ、いけないこと言っちゃった?!
そんな時のポーズですね。
口角やアゴ先のハリ具合を憶えておいてください!
まず、右側から。
左手でチョキを作ります。
左の人差指を右の鼻の下にあるカリョウというツボにおき、
左の中指を右の口角(口の端)にあるチソウというツボを押さえます。
次に、右の人差指で、右の鼻翼(鼻の横)にあるゲイコウというツボを押さえます。
だいたいの位置で大丈夫☆
位置を確認したら、
ここからが今日のポイント
ニコッと笑顔を作ります。
この笑顔が大切☆
ゆっくり息を吸いま~す
息を吐くときに
左指で、カリョウとチソウを押さえたまま
右の鼻の横にあるカリョウを押さえている右の人差指をナナメ上にむけて
グーッと引き上げます。
笑顔でですよ☆
息を吐くときにグーッと上げる。
これを3回行いましょう。
さて、最後に確認です。
もう一度、口元に手を置いてみましょう。
あれあれ!!!
右側…ちょっとすっきりしていませんか?
続いて左も同じようにやってみましょう!
■重要ポイント:
カリョウ、チソウ:口角のタルミなどに効くツボを刺激して
タルミの原因、口輪筋、上唇挙筋をストレッチして、
タルミを改善し
魅了する口元を作ります。
▲効果:
口角アップ、魅了する口元作り
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アメリカ式美容鍼
上田 隆勇
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