こんにちわ。
５歳若返り小顔になる
ハリウッドスタイル上田式美容鍼
経絡顔筋マッサージ（アキュレッチ） の上田です。
さて、今日はどんよりとした天気に負けないように頬と口角のリフトアップです。
☆スキマ時間にできるリフトアップのツボシリーズ 18
頬の肉・口角のたるみ
●ツボ解説
まず、両手で頬つえをつくように軽く頬、鼻、唇まわりを確認します。
えっ、いけないこと言っちゃった！
そんなときに口を手で塞ぐようなポーズで確認してみてくださいね。
このとき、口元や頬の張りを特に憶えておいてください！
今日は両手ともチョキを使います。
それでは右側から。
まず、左手でチョキを作り、左の人差指で、右の鼻の穴の斜下あたり、唇の上にあるツボ、カリョウを押さえます。
左の中指は右口角(口の端)、チソウを押さえます。
次に、右手でチョキを作ります。そのチョキの中指で、瞳孔のからまっすぐ下におりて、ほほ骨の下にあるコリョウというツボを押さえます。
さらにチョキの人差指で、コリョウから１cmくら外側で、頬骨の下にあるケンリョウを押さえます。
位置を確認したら、
ここからが今日のポイント
左手で右のカリョウとチソウを押さえたまま
右手でコリョウとケンリョウをグーッと外上方向に引き上げます。
この状態でニコッと笑って、深呼吸を３回します。
息をはくときに、より引き上げましょう！
あがれ！あがれ！あがれ～！
口角とほほ周りを上げる筋肉が刺激されていきます！
最後に確認です。
もう一度、軽く頬つえをついてみましょう。
えっ！
頬と口角がちょっとすっきりしていませんか？
■重要ポイント：
地倉（チソウ）：口唇の下がりに効くツボと、
カリョウ：鼻づまり、鼻水などに効くツボ、
コリョウ、ケンリョウ：頬のタルミ、口元の腫れなどに効くツボを刺激して、
さらに口角、頬を上げる筋肉（大小頬骨筋）、口角を上げる筋肉(上唇挙筋)をストレッチして、頬のタルミ、法令線を改善していきます。
▲効果：
頬のたるみ・法令線改善、口角アップ、顔色改善
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