こんにちわ。
５歳若返り小顔になる
ハリウッドスタイル上田式美容鍼
経絡顔筋マッサージ（アキュレッチ） の上田です。
今日は目尻の小ジワの話です。
☆ スキマ時間にできるプチ美顔のツボシリーズ 14
目尻のシワ
目ヂカラ・目のむくみにも効果的！
●ツボ解説
まず、周りにあるの広告や時計の文字を視てみましょう。
次に、驚いたように目を見開きます。
今の状態を憶えておいてください！
それでは右側から。
左の人差指で右の目尻にあるドウシリョウというツボを押さえます。
次に右手でチョキを作り中指で、右の眉尻にあるシチククウというツボを押さえ、
人差指で、眉尻から水平に伸ばした線と髪の毛の生え技が当たるところにあるケンロというツボを押さえます。
(ケンロはもみあげの上です。)
位置を確認したら
☆さらにここが今日のポイント☆
左手で目尻のドウシリョウを押さえたまま、
右手のチョキで押さえているツボをグーッと上げていきます。
もちろんニコッと笑って、深呼吸をします。
息を吐くときにグーッとですよ。
ハーッ(^o^) グーッと。３回やりましょう！！！
では最後に確認です。
先ほど確認した文字を視てみましょう！！！
ほぉーっ！！！
ちょっと見やすくありませんか？
これで目尻のシワもつきにくくなりますね！！！
洗顔後、化粧水→化粧水をたっぷりしみ込ませたオーガニックコットンを目尻において、コットンが乾く前に、思い切って捨てて、柔らかい状態にしてからやると更に効果的です！！！
■重要ポイント：
ドウシリョウ：頭痛、目の痛みを取るツボと
ケンロ：側頭部の痛み、顔のむくみ、目の痛み、歯の痛みに効くツボを刺激して
眼輪筋・側頭筋をストレッチすることで、目尻のシワを取り、目ヂカラをつけていきます。
▲効果：
目尻のシワ、目周りのくすみ、クマ、目の発赤、夜盲症、めまいなど。
歯の痛み、目のまわりの神経痛、頭痛にも効果的です。
目尻のしわ、目のまわりのたるみが気になる…と悩んでいるお友達がいたらぜひ転送して教えてあげてくださいね！
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