こんにちわ。
５歳若返り小顔になる
ハリウッドスタイル 上田式美容鍼
経絡顔筋マッサージ（アキュレッチ） の上田です。
さて、今日はリフトアップシリーズです。もう第７段ですね。
しっかりリフトアップして、素敵な週末を過ごしましょう！！！
☆スキマ時間にできるリフトアップのツボシリーズ ７
アゴのたるみ、エラのはれぼったさ、フェイスライン
●ツボ解説
まず、両手で頬つえをつくように、エラの辺りを被うようにたるみを確認します。
今の状態を憶えておいてください！
それでは左側から。
まず、左手でチョキを作り、左のほほ骨の上に指をおきます。丁度、耳の前が人差指、中指がほほ骨のまん中に来ます。
人差指が和リョウ(ワリョウ)というツボ、中指が客主人(キャクシュジン)というツボを押さえていることになります。
次に右手を頭の上に持っていき、(ウッキーとお猿さんのような感じでしょうか。)
左の目尻から１～２センチ外に行ったクボミにあるツボ、太陽をチョキで押さえます。
ここからがポイント
左手で押さえた指はそのままに、右手を斜上に引き上げます。
この時に、ニコッと笑って、深呼吸を３回します。
息をはくときにより、太陽をぐーっと指圧しながら引き上げましょう！！！
最後に確認です。
もう一度、軽く頬杖をついてみましょう。
おっ！
ちょっと顎まわりがすっきりしていませんか？
■重要ポイント
客主人(キャクシュジン)：頭痛、耳鳴り、口や目のゆがみに効くツボと
太陽(タイヨウ)頭痛、眼の腫れ、充血など目のトラブル、歯痛、顔面神経痛に効くツボを刺激して、
フェイスラインのぐずれの原因筋の一つ、側頭筋をストレッチしてフェイスラインを改善していきます。
フェイスラインを整えたい！と話していたお友達がいたら、ぜひ転送して教えてくださいね！
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