キレイな人は
スキンケアより食生活を大事にしてるっていうけど
体の健康と肌の健康は違う
私がニキビだらけだった時
皮膚科の薬もダメ
ビタミンの点滴もダメ
サプリもダメ
どの化粧品を使っても
ダメになった時に
食べるもの
食生活を見直した
さらに
１個２００円の
烏骨鶏の卵が
皮膚にいいとか言われれば
食べてみたり
こだわってみたけど
別に？
ってくらい効果なかった
スキンケアがちゃんと
できた上での
食生活なら
いいけど
食べ物だけ意識して
肌に合わない化粧品を使って
間違いケアをするほうが
悪い
断然
食よりスキンケアだから
言い切れる
夜の仕事をしていて
不規則でコンビニ弁当
大好物は
唐揚げとチョコ
それでもスキンケアが正しい方が
まだ結果がでる
食べ物は
オーガニックで
脂っぽいものと
甘いものは一切食べません
って言いながら
変なスキンケアしてた方がニキビだらけだから
過去の
私を含め
そういう人
たー－－－っくさん
見てきてるから
わかる
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