インナーチャイルド〜本当のあなたを取り戻す方法〜という本を参考にした対話方法を試してる。
それは、頭（心？）の中で２つにイスを用意する。１つは私が座る。向かいのイスにインナーチャイルドがやってきて、対話をするというもの。
まず年齢を聞く、どんな気分かを聞く、やりたい事や食べたいものがあるかを聞く。
10ヶ月程続けてきて、様々な年齢のインナーチャイルドが出てきたけど、なんかニコニコしてたり、楽しそうに足を揺らしていたり、安心してるって言葉も聞けて、私だいぶ癒されてるのかなぁ？とか思ってた。
つい最近、寝る前にインナーチャイルドとの対話を想像してたら、急に髪がボサボサで、手足がガリガリでボロボロの生気のない子どもの姿が見えた。6歳のインナーチャイルドだった。
えぇ！全然癒されてないじゃん！ってびっくりした。
そこで、気づいたこと。
私が今までしてた対話では、私の思考がかなり入りこんでおり、誤魔化されていたかもしれないってこと。
寝る前の頭がぼーっとした空っぽの状態だったから、ほんとの？チャイルドの姿をキャッチできたのかもしれないってこと。
それからは、対話する時には待つ、キャッチするを意識してるけど、なかなか出来ない。
いわゆるチャネリング能力を鍛えないといけないのかなぁ？とも思う。
もう一度、6歳の子をキャッチできた時には、
オレンジっぽい皮膚で、すごく痩せてたミイラのような手足だった。
ひとしきりストロークを与えて、少し温かさが宿ったような気はした。
でも、自分の思考が入り込んでる時もあれば、入り込んでない時もあるだろうし、
インナーチャイルドは無数に存在するのなら、今回キャッチしたのは癒されてないチャイルドで、今まで対話してきたのは、癒されてきたチャイルドなのかもしれないって思うようにした。
自分の感覚を信じて、
思考錯誤していこうと思う。