スマホで肩が凝り
辛かったので
お休みしていました
移動中の電車内でブログを書くことが多いのですが、
スマホを見ていると
何だか気持ちが悪くなってしまう…
日頃、肩凝りとは無縁の私。
デスクワークをしている方の辛さが
ほんの少し分かった気がします。
肩周り、
首周りのストレッチを念入りにして、
マッサージが得意な主人に助けてもらい
やっと復活しました
最近、
スマホ老眼
やスマホコリ
が増えているとのこと。
皆さんもお気をつけ下さい。
ちなみに
あまり知られていませんが、
顔もコルことがあるんですよ。
顔がこっていると
表情が固くなってしまうので要注意
顔の疲れを感じたら、
顔も身体と同様に
血液循環を促して
ストレッチが効果的です
お試しあれ
顔コリ解消のやり方はこちらから
六本木 グループレッスン開催
綺麗な笑顔になりたいかたはこちらから
↓↓↓
笑顔が苦手な人のための 綺麗な笑顔になるレッスン
Facening office CARA
企業研修 講習会 パーティー講師承ります