こんにちは。
受験シーズンですね。
入試に限らず、人生には
『ここ一番の大勝負！』的な出来事がありますね。
本番で実力を発揮できる人と
そうでない人には
どんな違いがあるのでしょう。
実は
その人の気持ちの持ち方に結構左右されているようです。
ポジティブな状態 ＝ しあわせな気分
↓
脳の幸福度が上がる
↓
脳がはるかに効率よく機能する
ということが証明されているようなんですね。
脳が効率よく機能するということは
思考力や生産性が上がり、作業効率が改善されるということ。
「ポジティブな状態の脳」は「ネガティブな状態の脳」より
生産性が31％もアップする、
などという具体的なデータもあるほど。
『成功したら幸せになれる』んじゃなくて
『幸せだから成功できる』んですって。
さぁ、でも
これまでネガティブよりの思考をしてきた人が
いきなりポジティブシンキングができるようになるかというと
そう簡単にはいかないですよね。
長年の習慣がコロッと変わるなんてことは起きにくい。
明日は
ポジティブシンキングを習慣化する方法について書こうと思います。