クマの種類によってケア方法は全く違います！３種類のクマのケア方法♪

クマを改善しよう第２弾

今日は、クマの種類別ケア法です

ご自分のクマの種類が分からない方は、

まずはこちら をお読みください

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血液のうっ滞による青グマの場合…

睡眠不足、疲労、冷え、またパソコンなどで眼を使いすぎて目が疲れ、

目の周囲が血行不良になることによって出現します

解消するには血行を良くするか隠してしまうかのどちらかです

温冷タオルで血行良くする第３弾へつづく…

目の周りの骨に沿ってツボ押し第４弾へつづく…

十分な睡眠をとる第５弾へつづく…

冷たいものやタバコを控える

コンシーラーでカバーする

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むくみ、たるみによる黒グマの場合…

これは皮膚のたるみが原因です

通常のたるみ対策と同じ方法でケアします

（どうしても気になって仕方のない方は、美容整形外科でのたるみ取りという選択肢もアリでしょう）

紫外線対策をしっかりする

十分な睡眠をとる第５弾へつづく…

目の周りを乾燥させないようにする

コラーゲン強化のお手入れ

むくみ体質の人は冷たい飲み物と塩分を控える

表情筋を鍛えるこちらの眼輪筋トレーニング を参考に

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シミ、くすみによる茶グマの場合…

シミはメラニン色素が原因の為、通常のシミに対するお手入れ方法と同じです

目を良くこする人は角質が分厚くなり、これがくすみになり、茶色のクマに見えてしまいます。

この茶グマは一度できてしまうと、改善には時間がかかりますので、

日頃から気を付けていることがとても大事です

紫外線対策をしっかりする

目の周りを乾燥させないようにする

厚くなってしまった角質にはピーリング

力を入れてクレンジング・洗顔しない

目をこすらない

美白成分配合の化粧品を使う（予防としても使用しておくのが良い）

（予防の為に）ビタミンCを積極的に摂取する

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クマの原因とケア方法は以上です

これで老け顔＆疲れ顔とはおさらばしましょう

明日は第３弾、温冷タオルで血行促進する方法をご紹介します