☆食べてすぐ横になったら牛になるって本当?!☆

　　リフトアップ大阪フェイスラインたみ先生で～す
　　　　今日も”たみ先生の美タミン日記”スタートしま～す

沖縄の方はお店で昼食の後すぐに
そのままお店でお昼寝をするんですって！

昔から”食べてすぐ横になると牛になるよ！”と
そんなふうに言い伝え続けられてきましたが
食べてすぐ横になるのはやはり体に悪いのかしら

「食べてすぐ横になったら牛になる」という言い伝えは
行儀の悪さをいましめるためだったそうで
医学的には食後すぐ横になるのはオススメなんだそうです。

食後は食べ物を消化するために胃腸周辺に血液が集中するので
満腹になると眠くなるのも頭に血が行かなくなるためだそうです。

ところが食後むやみに身体を動かすと血液が筋肉のほうに
回ってしまい胃腸への血のめぐりが悪くなってしまい
食べ物を十分に消化できないとのことです。

食べ物をちゃんと消化するためには食後は横になって
胃腸の働きを助けるのがイイということですねっ！

これから消化のためと思って周りの人に気兼ねなく
堂々と横になることができることに感謝('-^*)/