☆短気な人は長生きするって本当?!☆

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　　　　今日も”たみ先生の美タミン日記”スタートしま～す

短気は損気で寿命を短くするって言われるけど
”短気な人は長生きする”ことが判明したんですって！

最新の研究によると感情をすぐに表に出す人は
怒りや不満などを押し殺してストレスを
溜め込む人よりも約２年ほど長生き出来るそうなんです。

大学の研究チームが調査を行った結果
感情を表に出さずにストレスとして抱え込んでしまう
人ほど高脈拍になりやすいことが判明したそうです。

ここでいう感情”とは喜びや楽しみのような
ポジティブなものではなく怒り・悲しみ・不安
などのようなネガティブなこととのことです。

脈拍数の高さは高血圧ともかかわっているそうで
冠動脈疾患や腎臓疾患などを患う確率が高くなるそうです。
そのため感情を抑制しストレスを発散できない人は
短気な人に比べて寿命が短くなる傾向があるそうです。

でも感情を抑制するタイプの人にも
その性格ゆえの健康上の利点があって特定の病気に
関しては回復しやすい傾向があるんですって

なぜなら感情抑制タイプは自分自身をある程度
コントロールすることに慣れているため
病気になっても回復を目指して自らの生活習慣も
コントロールできるからとのことです。

感情を抑制しすぎてある日突然爆発してしまうと
周囲から敬遠されてしまうかもしれませんので
ストレスを抱え込みやすい人は何か自分なりの
ストレス発散方法を見つけましょうねっ！

昔から短気は短命とよく言われてきましたけど
短気な人は長生きする事が判明したことに感謝('-^*)/