☆美しすぎる元タカラジェンヌ達の美容法って?!☆

　　リフトアップ大阪フェイスラインたみ先生で～す
　　　　今日も”たみ先生の美タミン日記”スタートしま～す

女優の大地真央さんはナント今年64歳とのことですが
年齢を感じさせない美しさにはきっと秘密が・・・
でも大地真央さんだけでなく宝塚出身の女優は
年齢と共にどんどん美しくなっていくのはナゼ

＜元タカラジェンヌ達の宝塚式美容法＞
大地真央さんの美容法
手作り酵素ドリンクを愛飲している他
最後の数回は冷水で引き締める顔のパッティング50回を
毎日続けているとのことです。

黒木瞳さんの美容法
今年60歳の黒木瞳さんの美容法は”水で顔を洗わないこと”
実は昔肌荒れがひどくお肌は強くないそうですが
沖縄に行った時に『久米島海洋深層水琉美の水』と出会い
それからそのお水を愛用しているとのことです。

真矢みきさんの美容法
今年で56歳になる彼女の美容法は食事がポイント！
とにかくバランス良く食べることを気をつけていて
タンパク質は魚よりも肉を好んで食べるそうです。

天海祐希さんの美容法
今年53歳の天海祐希さんは発酵食品や鮭をよく食べ
睡眠は７時間はとり良質な睡眠に気をつけているそうです。

壇れいさんの美容法
今年49歳の壇れいさんは毎朝卵がけご飯を食べて
快眠と入浴とヨガでコリをほぐす努力をしているそうです。

それぞれオリジナルの美容法があるようですが
共通しているのは食事や睡眠時間をしっかり摂り
内面からの美しさを気にかけているところのようです。

美しい彼女達も毎日の生活習慣を正す努力を続けていて
”美は一日にしてならず”ということかもしれませんねっ！

裏舞台では美を保つために美容の努力をしながら
表舞台では夢と希望を与えてくれる元宝塚ジェンヌに感謝('-^*)/