今日も”たみ先生の美タミン日記”スタートしま～す
この花粉症の季節はクシャミや鼻づまりに
悩まされている人が多いのではないでしょうか
そういう私も毎年 花粉症に悩まされていて
鼻水・鼻づまりでボーッとする毎日なんです。
ホント！何とかならないでしょうか・・・
鼻づまりを解消したいなら小鼻のわきにある
ツボを刺激すると効果があるんですって！
軽い症状なら20秒ほどで鼻の通りがよくなるそうで
実際に試してみると思った以上に効果てき面です
このツボは『迎香』というツボで
香りを迎えるようにするツボだそうです。
指やペンなどでグリグリと回しながら
押すように刺激するといいそうなんです。
風邪の症状で体がだるく頭もボーッとする時は
『印堂』を押すといいんとのことで
眉と眉の中間にあるツボを押すと頭がスッキリ！
また頭痛のときは『太陽』が効果的！
こめかみから目尻にかけて少しくぼんでいる部分を
20秒ほど押すと症状が緩和するそうです。
ツボがある場所は少し窪んでいて押すとちょっと痛い
という共通点があるので探す時の目安にしましょうねっ！
いつでも・どこでも・誰でもカンタンにできる
”ツボ押し”君に感謝('-^*)/
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