今日も”たみ先生の美タミン日記”スタートしま～す
素敵な恋愛は免疫力を高める
と言われています。
でも免疫力とは高ければいい
低ければ悪いというわけではなく
どんな質の免疫力が高いか？で
健康のバランスが保たれるんですって！
例えば免疫力が高すぎて自己免疫病にかかる人もいます。
免疫にはたくさんの種類が存在しますが
そのどれかが突出してもダメ
どれかの反応が少なくてもダメ
バランスのとれた免疫反応が必要なんですよ。
このバランスを司っているのが自律神経です。
自律神経には交感神経と副交感神経の二つがあって
状況に応じてそれぞれの出番があります。
怒りや恐怖を感じて身を守る必要がある時は交感神経の出番！
逆に休息や安らぎ・リラックスを感じる時は副交感神経の出番！
この二つがタイミングよく切り替わり
バランスよく働けば免疫力も活性化されるそうなんです。
ではそれが恋愛とどう関わるかというと
満足のいく楽しい恋愛をしている時は胸がワクワクしたり
逆に相手の言動にハラハラしたりしますよね。
このハラハラ感が交感神経を
ワクワクが副交感神経を過度に働かせることで
自律神経のバランスがとれますので
免疫力がバランスよく高まるというわけです。
だから恋愛は体にイイ
ということなんです。
でもいくら体にイイからといって
誰とでも恋愛をするのではなくて
あなたが選んだ唯一の人と愛を育んで下さいねっ！
恋は盲目と言われるぐらい体にイイ恋愛君に感謝('-^*)/
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