今日も”たみ先生の美タミン日記”スタートしま～す
ストレスがかかると歯が悪くなるんですって！
大事な仕事の前や大勢の人の前で話す時など
緊張して口の中がカラカラに乾いてしまった
という経験を持つ人は少なくないそうなんです。
ストレスが多いと唾液の分泌量が減ると口の中の
酸を中和したり歯の再石灰化を促進したりする
ことが難しくなるそうです。
唾液には口の中を流れて歯の汚れを取り除いてくれる
作用もありますが唾液の量が減るとこの自浄作用も
期待できなくなってしまうそうです。
ストレスにさらされながら頑張っている時
無意識のうちに歯をくいしばる人も多いようですが
歯をくいしばることで歯には必要以上の力がかかると
歯を傷めたり顎関節症を招いたりするとのことです。
大人で寝ている間に歯ぎしりをする人はストレスを
抱えている場合が多いといわれていますが
歯ぎしりを繰り返せば歯が摩耗したりヒビ割れたりする
こともあるそうですので歯の健康のためにも
ストレスを溜めずに解消する方法を見つけましょうねっ！
ストレスで唾液の分泌量が減少することは
むし歯になる危険性を高めることに警鐘('-^*)/
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