今日も”たみ先生の美タミン日記”スタートしま～す
口臭には気にしなくていい口臭と
気にしなくちゃいけない口臭がありますが
気にしなくていい口臭は朝の口臭で生理的口臭と
言われ朝は便10g分の雑菌が口中にいるんですって！
これは就眠中に唾液が半減し菌が活発化する事が原因で
どんなに美し過ぎる美女も皆同じなんだそうです。
歯磨きしたり朝ごはんを食べたりと生活の活性化で
解消する一時的な口臭でニンニクを食べたりお酒を
飲んだりなどの発生する口臭も一時的だそうです。
口中の汚れが原因で発生する匂いは汚れを落としたり
唾液の流れで清浄化することで解消するとのことです。
そして気にしなくてはいけない口臭とは
体の不調が起因して発生する口臭だそうです。
虫歯・歯周病が原因で口臭が発生すると言われますが
これは虫歯の匂いというよりも虫歯や歯周病を放置
したことにより口中のみならず全身の健康状態の悪化が
口臭を呼び込んでしまう連鎖口臭というものだそうです。
これは一時的な口臭ではなく一日中臭うものだそうです。
その次に気にしたいのはダイエット口臭で
ダイエット中は視野が狭くなることがよくあるそうで
本人は意外と気が付かないそうです。
体に負担をかけるほどの極度な食事制限は体内の
エネルギー減のタンパク質や炭水化物を奪い
体は飢餓状態になりますが体は何とかしようと頑張って
燃えた中性脂肪が脂肪酸に変化して臭い始めるそうです。
臭いが出るのはダイエットのやり過ぎの証拠なので
周りの人からダイエット口臭がしたら要チェックです。
食事制限だけに頼らず有酸素運動を組み合わせて
健康的にダイエットするように促す必要がありますねっ！
最近は色々な口臭を測定するグッズが出ていて
口臭から健康状態も推し量れるそうですので
意外な病気の早期発見の一役になれることに感謝('-^*)
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