今日も”たみ先生の美タミン日記”スタートしま～す
食べれば食べるほど痩せると話題沸騰中の”肉”
「ルーミート」をご存知ですか？
世界中のアスリートも注目しているルーミートは
ナント！カンガルーのお肉なんですって！
そこで話題のルーミートについて御紹介しま～す！
ルーミートとはカンガルーのお肉のことを言います。
日本ではあまり馴染みのないルーミートですが
本場オーストラリア国内では広く一般に親しまれていて
一流レストランはもちろんお肉売り場でも
販売されていたりルーミート専門店もあるそうです。
そんなルーミートが話題になっているその理由は
低脂肪・高たんぱく・低コレステロールだからだそうで
たんぱく質は効率よく摂取でき脂肪やコレステロールは
抑えることができるという夢のようなお肉だそうです。
脂肪燃焼と筋肉増強の効果が見込まれる共役リノール酸も
豊富に含まれていてダイエットに最適なお肉と言えるうえ
残留農薬やホルモン・抗生物質・重金属を含有しておらず
世界で最も安全なお肉
とも言われているほど体に優しい
ことも広く支持されている理由の一つとのことです。
ダイエットをしている方やアスリートの方はもちろんのこと
健康食材としても注目されているとのことです。
健康にも美容にもいいとされているルーミートの味は
クセがなく香辛料や調味料に馴染みやすく
色々な料理法があるので取り入れやすいそうで
赤身なのに柔らかな食感というのもポイントだそうです。
日本の一般的なスーパーにまだ並んでいないルーミートを
食べたい方は通販を利用する必要があるそうですが
実際にルーミートが食べられるレストランなどに
足を運んでみるのもいいかもしれませんね。
美容にも健康にもいいとされているルーミートですが
クセがなく色々な料理に使えるので飽きることなく
ダイエットを続けることができるそうですので
ぜひ一度試食してみてくださいねっ！
生活習慣病といわれる糖尿病や高血圧でお悩みの方
アトピーや喘息などのアレルギー体質の方にも
効果があるといわれるルーミート君に感謝('-^*)/
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