今日も”たみ先生の美タミン日記”スタートしま～す
女優やモデルさんたちは忙しくて不規則な毎日なのに
なぜあんなに美しい体型になれるのかしら
そこで美しく痩せた芸能人たちのダイエット方法から
真似できそうなダイエット方法を御紹介しま～す！
その中でもナイスバディで有名な深田恭子さんは
ふっくらと女性らしい柔らかそうな部分は残して
引き締まるべきところはキュッと引き締まっていますが
そんな深キョンが毎日続けているというダイエット方法が
”お白湯ダイエット”でお白湯を毎朝飲み続けていたら
代謝がアップして太りにくい体質になったそうです。
正しいお白湯の飲み方は水道水をヤカンで沸騰させて
そのまま5分ほど沸騰させておき その後 火をとめて
飲みやすい温度(80度ほど)になってから飲みます。
深キョンは毎朝飲んでいるそうですが
朝は新陳代謝がとくに落ちているので
お白湯を飲んで内臓の動きを活発にすると
体内が活性化してダイエットに役立つ他にも
冷え症やむくみ防止効果も期待できるとのことです。
今年こそ痩せたい方はぜひ 美しく痩せた芸能人の
ダイエット方法を真似てみましょうねっ！ 
ダイエット・冷え症・むくみ防止に効果的な
”お白湯ダイエット”に感謝('-^*)/
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