今日も”たみ先生の美タミン日記”スタートしま～す
摂取するカロリーを減らし短期間で大幅な体重減少を
目的としたダイエット法”国立病院ダイエット”は
とっても危険
なんですって！
国立病院ダイエットは2002年頃に流行したダイエット方法で
ゆで卵やグレープフルーツを中心とした細かく決められた
献立を２週間続けるダイエット法なんだそうですが
この「国立病院」は日本の国立病院のことではありません。
国立病院ダイエットは極度のカロリー制限を行うため
過去に摂食障害・無月経・子宮の痛み・ひどいニキビ
といった健康被害が報告されているそうです。
国立病院ダイエットのやり方は1週間分の厳しい献立が
決まっていてその通りに食事を摂るそうです。
摂取カロリーが極端に減る献立で献立の中心はゆで卵と
グレープフルーツで2週目も同じ献立の食事
をするそうです。
なぜ「国立病院」なのかなど謎の多いダイエットですが
痩せるメカニズムは単なるカロリーの大幅な制限で
体に必要な栄養素も摂れないような献立になっていて
痩せるというよりやつれる
と言った方がイイそうです。
新・国立病院ダイエットというものもありますが
摂取する食品の選択肢が増えただけでカロリー制限を
主としたダイエット方法に変わりありません。
自己責任で行うのは良いかもしれませんが
”国立病院”という名前に惑わされない方がいいかもねっ！
国立病院・県立病院・市立病院・私立病院などが存在する中
”国立”というネームバリューを信じ切る国民性に警鐘('-^*)/
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