今日も”たみ先生の美タミン日記”スタートしま～す
暑い日が続くと熱中症の症状を訴える方が増えますが
熱中症以外にもっと恐ろしい障害が起こるんですって！
それは血液が固まってしまう「血栓」です。
この血栓の塊がはがれて血管の中を流れて
脳の細い血管に詰まれば”脳梗塞”
心臓を栄養する血管に詰まれば”心筋梗塞”
肺の動脈に詰まれば”肺血栓塞栓症”になるそうです。
脱水症状になると血液の粘度が高まり血栓症が起きますが
血栓症は突然死をきたすこともある恐ろしい病気です。
その血栓症の予防には身近な食材が効果をもたらすそうで
それは血液サラサラの代表食材の“納豆
”です。
大豆料理の代表である納豆は大豆が微生物の働きで
発酵してできたものですが納豆にはビタミンB群が
豊富に含まれていて糖や蛋白源の分解酵素を生むそうです。
1980年代には日本の科学者によって納豆の中に
血栓を溶かす酵素が含まれていることが発見されましたが
それは「ナットウキナーゼ」と呼ばれるものです。
突然死の原因に挙げられる恐ろしい血栓予防に
血液サラサラ効果のある納豆を試してくださいねっ！
糖尿病などの生活習慣病は放置すると突然死に繋がります。
手軽な予防対策として摂取できる”納豆”君に感謝('-^*)/
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