今日も”たみ先生の美タミン日記”スタートしま～す
即効性のある咳を止めるツボ”天突”
大事な会議や説明会の最中に咳が止まらなった時に
即効で咳を止めることができる方法があるんですって！
そこで簡単に押せて覚えやすく即効性のある
咳を止めるツボ”天突”をご紹介しま～す！
天突は鎖骨と鎖骨の間にありますので鎖骨の裏側へ
指を入れる感覚でやるとうまくいきます。
デリケートな場所なので慣れないうちは
注意しながら3秒くらい押したら一度離しましょう。
決して真っ直ぐ喉に向かって押さないで下さい！
＜具体的なやり方＞
STEP1: 首をうつむき加減にする
極端にうつむく必要はありませんが
のけぞった体制だと指が入りにくいです。
STEP2: 指を当てる
服の上からでもいいので親指or他の指で
鎖骨の上の中央部分に指を当てます。
STEP3: 指圧する
奥へ行く感覚で何回か鎖骨の裏側を押してください。
うまく押せていると内側から喉をさわっているような
喉に何かを詰まらせた時のような感覚があります。
＜効 能＞
天突を押すことで気道が緩み咳も楽になるそうで
即効性があり咳の他にも痰や喉の痛みにも効くそうです。
他にも色々な場所に咳止めツボはあるそうなのですが
天突だけは覚えやすいし効果も実感できますので
咳で困ったときには天突を押してみて下さいねっ！
静まり返った場で止まらない咳を即効で和らげてくれる
咳を止めるツボ”天突”君に感謝('-^*)/
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