今日も”たみ先生の美タミン日記”スタートしま～す
夏は扇風機にあたっても噴出す汗は止まりませ～ん
せっかくシャワーで汗を洗い流したはずなのに
出かけるころには汗だくで髪も顔もグショグショ～
汗を抑えて早く引かせるよい方法はないものかしら？
人間は体温を一定にしていないと生きられないため
皮膚温が上がると汗をかいて温度を下げますが
汗をかかないと皮膚温を下げられません。
汗をかくことはよいことなのですが肌が乾燥していたり
荒れている人や『顔汗』に悩まされているが多いそうです。
顔汗を早く引かせるためには動脈が皮膚のすぐ近くを
通っている首や脇の下などを冷やすといいそうで
それにより循環している血液を冷やすことができ
皮膚も冷えるため効率的に汗を早く抑えることができます。
食事の時などに保冷剤や冷やしたタオルを首に当てたり
家の中を涼しくしておくことも大切とのことです。
普段から汗をかけるよう適度な運動を心がけましょうねっ！
水分補給＆汗をかくことで熱中症対策
になることに感謝('-^*)/
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