もしあなたが気が短い方だったら それが原因で
健康リスクが高まっているかもしれないんですって！
カ～ッと頭に血が昇ると血管が切れそうになりますが
アメリカの大学が行った最新の研究で
”怒りを忘れ人を許すことは高血圧予防に繋がる”
という事実が判明したそうなんです。
イギリスでは現在 成人した人々のおよそ３割が
高血圧気味だといわれているそうですが
高血圧になるとそれが引き金となって心臓発作や
脳卒中を起こす危険が増すためこうした兆候がある人は
５年ごとに血圧をチェックしておくべきと
イギリスの国民保健サービスは注意を促しているそうです。
自分は短気だと自覚している方は小さなことで
イライラしたり怒ったりする前にまず一呼吸置く練習から
始めてみるといいかもしれませんねっ！
人を許すことで
高血圧のリスクが軽減できると同時に
相手からも好かれ心身ともに健康になれる
ことに感謝('-^*)/
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