年齢を重ねてくると気になるお悩みの一つが首のシワ。
首には年齢が出るともいわれていますので
首にシワが出来てくると老けて見えちゃうんですよね。
顔のシワよりも首のシワって骨格も大きく要因していて
首の部分の頸椎の骨や軟骨がデコボコしていますけど
このデコボコが大きいとシワもできやすいんですって！
体型によってもシワの出来方は違うんですよ。
ぽっちゃり型→横シワが増える
やせ形→縦シワが増える
シワが出来る前に日頃からお顔と同様にクリームを塗って
しっかり保湿をしてあげることが大切なので
クリームを塗る際に首の天窓というツボを手で触ってあげたり
美容ローラーで刺激してあげてください。
またそのまま頭を手で横に倒して抑えながら１０秒キープ！
ストレッチで血行がよくなりクスミが解消されま～す！
また体に合わない枕を使用していると背骨も曲がりますし
首にもシワが出来てしまい寝つきもよくありません。
睡眠の質を上げることも美の秘訣でもありますから
熟睡できるように寝具は自分に合ったものを選びましょう。
ちなみに私は首のシワ対策としてフェイスタオルを
丸めて首に巻いて寝ています。
首の保湿保護にもなるのでとってもオススメっ！
お顔～首～デコルテは一対とよく言われますが
日頃からのお顔～首～デコルテのスキンケアーで
お顔も首の年齢も若々しく見られることに感謝('-^*)/
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