たみ先生の特殊リフトアップ技術
小顔に憧れ色々な小顔グッズを試した方も多いと
思いますが輪郭をはっきりさせるだけで変わるんですよ。
たるみのない顔は目も大きく見えキュートな印象を与えます。
そこで小顔を作る簡単エクササイズをご紹介しま～す！
顔のたるみは主に表情筋の衰えが原因とされていますが
僧帽筋にも重要な役割があることはご存知ですか？
僧帽筋は後頭部から肩甲骨周辺まである大きな筋肉で
疲れや運動不足・猫背や姿勢の悪さなどのせいで
この部分が硬くなると首・肩こりの原因になります。
さらにこの僧帽筋は表情筋と連動し顔全体を
後ろから引っ張り上げる役割もあるんですよ。
でも硬くなってしまった僧帽筋は動きがわるくなり
顔を引き上げる力が弱くなり たるみの原因となります。
たるみを引き上げる方法は様々に紹介されていますが
そこでぜひオススメしたいのが
フェイスライン
の特殊リフトアップ
！
ハンドマッサージでは すぐに元に戻ってしまいますので
低周波を使って顔の筋肉の位置を記憶させ
筋肉の位置を元に戻すトレーニングが必要です。
低周波と言っても外からの電流刺激で
筋肉を動かし筋肉を強化する方法ですので
腹筋運動と同じで体に害はなく痛みもありませんから
御安心してくださいね。
フェイスラインの特殊リフトアップ技術は
たるんだ筋肉の位置を元の位置に戻し
たった１回で即効リフトＵＰ
が可能ですので
顔筋のたるみが一瞬に引き上がります！
顔筋が引きあがることで筋肉の位置が元に戻るので
”小顔になる＝元々のお顔に戻る
”というわけです！
顔のたるみでお悩みの方は御遠慮なく私に直接ご連絡をくださ～い！
たみ先生への御相談・御予約 
tamisensei@hikiage.com
＜小顔を作る簡単エクササイズ＞
①～③の動きを15回繰り返します。
①手の甲を下に向け肘を軽くまげ両手をお腹の前で重ねましょう。
②息を吐きながら肘を後ろに押し出し肩甲骨をギューっと閉じるようなイメージで胸を開きましょう。
③さらに下顎を天井に突き出すようにしデコルテを引っ張り上げてゆっくりと元の位置に戻りましょう。
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