インフルエンザのシーズン到来！
風邪びきの時の長風呂はＮＧ！
冷たいタオルで頭部を冷やして湯船に
入浴後は必ず水分補給を
インフルエンザ
のシーズンが到来！
最近 世間を騒がせているマイコプラズマ肺炎。
風邪やインフルエンザの流行に伴って２次的に
肺炎になる人が増える傾向にあるんですって！
冷え込みがどんどん増していくこの時期ですが
子供の頃 風邪をひく度に”お風呂はダメ！”
と母親から言われたものですが これってなぜ
実は”風邪をひいている時は入浴を控える”
というのは日本特有の習慣なんだそうです。
これは風邪に限りませんが高熱が出ていたり
強い悪寒がしたり全身がだるかったりする状態での
入浴はやはりお勧めできません。
入浴は体力を消耗しますから症状が悪化したり
脱水になったりすることがあるのは事実ですが
風邪びきの方のための入浴作法があるんですって！
長風呂は体力を激しく消耗させるので避けましょう。
汗を流したい時は軽くシャワーを浴びましょう。
冷たいタオルで頭部を冷やしてお湯に浸かりましょう。
症状に頭痛を伴っている場合は脳への血流が促され
さらに頭痛を深刻化させることもあり得ます。
入浴後は体を冷やさず水分補給をしましょう。
風邪をひかないよう普段からケアを怠らないことが
風邪予防には一番大切なことです。
忘年会シーズンに突入するこれからの時期
酔っ払って気付いたら外で寝ていたなんて・・・
くれぐれも飲み過ぎには注意しましょうねっ！
小さい頃 風邪をひいた時 母や家族は優しかった
家族みんなが心配してくれる思いやりに感謝('-^*)/
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