体内の健やかさは肌の美しさとして表面に現れます。
内臓の冷えを解消することが大切という君島十和子さん。
暑い夏がもうすぐやってきます。
この季節に心配になるのが夏バテ！
夏に体調を崩すとその影響が秋冬になって出て
いきなり肌の調子がガクッと落ちるんですよ。
シミやシワが増えたりキメが乱れたりと
これを毎年繰り返したら不調が顔に定着してしまうので
夏バテ防止はすなわち美肌を保つこと
と言えます。
そんな危険な夏バテを防止するために十和子さんが
意識して食べるようにしているのが“すっぱいもの”
レモンや梅などすっぱいものを食べたり飲んだりすると
口の中がさっぱりするだけでなく体も頭も
リフレッシュした感じがするんですって！
それはすっぱいものに含まれるクエン酸が
疲れると発生して肩こりや筋肉痛のもとになる乳酸を分解し
疲労回復をしてくれているからなんです。
十和子さんも仕事中や自宅で疲れを感じたときは
★すっぱい柑かん橘きつ類
★じゃばらの果汁ドリンク
★ハニーモントなどお酢の入ったドリンクを飲むそうで
飲んだだけで体が軽くなり疲れにくくなるそうです。
そんなすっぱいもののパワーで夏バテ防止と同時に
この夏目指しているのが内臓を冷やさない生活だそうです。
内臓が温まって体が活性化し本来の機能に戻ると
生きるエネルギーが内側から湧いてくるんだそうです。
本当の元気って きっとそういうことなんでしょうねっ！
夏バテを防いでくれる“すっぱいもの”君に感謝！('-^*)/
千鳥酢900ml 640円（村山造酢）
創業250余年老舗造酢場で造られたお酢で京都の料亭御用達で京料理には欠かせないお酢です。酸味が少なくまろやかで上品ですっきりとした味です。
ハニーモント1,000ml 315円（チチヤス）リンゴ酢とハチミツのバーモントドリンクでリンゴ果汁がプラスしてあるので飲みやすいです。
フェイスラインの公式サイトはココ
ぜひアクセスして下さいねっ！
たみ先生のTwitterフォローはココ
ぜひ相互フォローして下さいねっ！
たみ先生のmixiはココ
SNSで繋がりを広げましょうねっ！