若い世代に多い「テクノ依存症」
自分では気が付きにくい「うつ病」
会話がうっとうしくなる「対人恐怖症」
テクノ依存症の対処法は人との交流
パソコン
に没頭しすぎると心身に悪影響があるそうで
急激にＯＡ化が進んだ先進国などで増えているのが
『テクノストレス症候群』というものなんですって！
このテクノストレス症候群には
職場などでパソコンの使い方がわからずに
ストレスを感じる『テクノ不安症』と
パソコンに過剰適応してしまう『テクノ依存症』があります。
特にテクノ依存症は若い世代に多いそうです。
長時間パソコン作業
に没頭することで
会話をする時間が不足してストレスが溜まり
重症になるとうつ病・対人恐怖症・パソコンがないと
不安に感じる強迫症状などを引き起こす場合があって
身体面では同じ姿勢でずっとパソコン作業を続けることで
肩こりや眼精疲労などの原因にもなるそうです。
またパソコンの画一的な反応に慣れてしまった影響が
コミュニケーションの問題として表れるそうです。
パソコンは正確でウソをつきませんが
人間はウソをつくし曖昧なことも話します。
物事をイエス・ノーで考えるor数字に置き換える
などのデジタル発想になりがちで
曖昧なことが許せなくなっちゃうんですって！
相手の答えが望むものじゃないと
ぶっきらぼうな態度をとってしまったり
人付き合い自体がわずらわしく感じたりするそうです。
一人でＰＣに向かって仕事をしているには問題はないのですが
共同作業や同僚との交流がうまくいかないケースが多いそうです。
テクノ依存症は人との交流を増やすことで改善するそうです。
対処法の一つとして休憩時間に仲間との交流を増やすなど
少しずつ対話する時間を増やしましょう。
現在の情報化時代ではパソコンは必要不可欠だけに
日常生活でうまく共存できるようにしたいですねっ！
パソコンが引き起こす弊害もあるけど
ＩＴ情報化産業を支えてくれているパソコン君
に感謝！('-^*)/
フェイスラインもオモシロＣＭ選手権に参加していま～す！
ぜひ御覧になって下さいねっ！