二日酔いの朝は地獄の苦しみ！
お酒は楽しくほどほどに！
ウコンの力で二日酔いをガード！
お酒を飲む方なら お酒で二日酔いの時の嘔吐寸前の気持ち悪さ・
激しい頭痛は一度は経験されたことがあると思います。
二日酔いの症状がひどい時は 起き上がるのもやっとの辛さで
その時は「もうお酒は飲まないっ！」と心に誓うのですが
１週間も経てばまた忘れてしまうんですよねぇ
あの二日酔いの辛さを分かっているのに
懲りずにまた飲んでしまうんですぅ・・・
肝臓がアルコールを代謝する能力には限界があります。
通常 健康な人が１時間に分解できるアルコール量は
体重１キログラムあたり約0.1グラムで
体重６０kgの人ならば３時間で約２０グラムの
アルコールが代謝できるそうです。
肝臓の処理能力を超えるほど飲み過ぎないことが
もっとも確実な二日酔いの予防策かも・・・
その他 二日酔いの予防or早く解消する方法として
サプリメント等で肝臓を助けて
アルコールの処理能力を上げることが考えられます。
色々な種類のサプリメントの中でも
二日酔い対策に定評があるのは「ウコン」なんだって
またアラニンとグルタミンを主成分とした
「アミノ酸サプリメント」も最近注目されているようですね。
ちなみに私は飲み会の前には必ず「ウコンの力」をグィッ！
これってオヤジ？？
でもこれを飲むと悪酔いしないのでオススメで～す！
酒は
百薬の長と言われますが
飲み過ぎると害になりますので
ほどほどの適量で ほろ酔い程度がイイかもねっ！
二日酔いから守ってくれる”ウコンの力”君に感謝！('-^*)/
＜二日酔いしない飲酒量(mL)＞
15×体重(kg)×飲み始めてから翌朝までの時間(h)÷
酒のエタノール度数(％)×0.8
＜酒の種類別のエタノール度数の目安＞
ビール4.5～6％ 日本酒15～16％ ワイン11～13％
ウイスキー37～43％ 焼酎20～25％ チューハイ3～8％
＜健康的な飲酒の適量は＞
ビールなら中瓶1本・日本酒なら1合・ワインなら小グラス２杯
