おはようございます。
６月28日…金曜日
４月に血液検査で体脂肪の数値が
上がり
今日は朝食抜きで採血
検査に行きます🏥
すごーく反省
して
食事改善
しっかり食べながら
しっかり運動…歩くだけだが…
体重は51kgから48kgまで落としたが
どうかな～💦
薬は増やしたくないからね
結果は7月9日で受診で担当医から…
ドキドキ😵💓
91歳の杉坂和子講師の生き方に
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