おはようございます。
５月11日…土曜日
今日はお休みの方が多いのかな…
私はインストラクター研修で
お仕事です。➰👋😃
気分は休日の土曜日…ゆっくりと
朝のコーヒー☕
コーヒーを飲むと落ち着くのは
医学的にも理にかなっているそうです。
コーヒーには血管を拡張させる作用があるため全身に血液が流れやすくなり
冷え性にも効果的
コーヒーはセロトニンや
ドーパミン自体の分泌量を増やす作用があるそうよ。
なんだか気分がイライラしたり
仕事がはかどらない時には
好きなコーヒーカップで
ホットコーヒーを一杯☕
ゆっくり飲んで
体のケアもいいかもよ…
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