老後の準備はいつから…
60代からでは少し遅いかな…
50歳を過ぎたらゆっくりと「老い支度」をする時期と考えた方がいいよ
こんなことを考えだしたら
これが老いの準備期間😆
「今…病気をしたらどうなるのか…」
「お金が底をついたらどうしょう…」
「いつまで働けるかな…」
しかし
いくら心配をしたからと
言って不安が消えるわけはないし…
いつも心配ばかりしていたら自律神経が不安定になるし
高血圧やうつ症状を引き起こしたり…心身に悪影響を
与えるかも…
私のように70代に入ると
若い時のように先の予定や
計画が立てられない訳よ
だけど
シンプルに目標はゆるく
5年後にはこんな自分でありたいと小さな目標を持った方が楽しいね
日々の暮らし方やお金の
使い方も変わるよ
生活の質を大事にしながら
自分らしいシンプルな暮らしを心がければ大丈夫
💮贅沢しない…お金より「手間をかける」
💮使わない物はどんどん整理していく…50代から
片付けていかないと体力が無くなるよ
💮年齢を重ねるごとに
モノの数も減らすこと
💮老いることを楽しむ
💮「素の自分を出す」
ありのままに肩肘はらず
気張らず…かな
💮下半身の筋肉が老後の
人生を大きく変える
しっかり毎日歩いて動く
💮学ぶ楽しみへの投資は
惜しまない
💮少し働く場所があると
もっといいね
以上
さぁー明日も元気に老後を楽しむ😆
いゃ～
孫が今からお泊まりにくるわ〰️
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