どうも足が痛いと思ったら、歩きすぎだったみたい・・・
１年以上前に万歩計を買って、外に出るときはいつも持ち歩いてるのですが、
昨日は２２０５６歩、おとといは２４０９６歩、歩いてまんた。
まぁ、歩くのは体にいいそうで、
足は第二の心臓とかいって、歩いて足の筋肉が鍛えられると、
足の筋肉が第二の心臓の役目を果たし、血行が良くなるとか、
足には体の中でも、大きい筋肉が多いので、
歩くことで効率よく筋肉を鍛えられ、筋肉の量が増えると、
基礎代謝が上がって、太りにくい体になるとか、
って聞いたことがあるような、ないような・・・
そんなわけで、今日は引き籠っておりました。
履歴書を書きためておこうかと思って、書いていましたが、
だいぶ書きなれてきたようで、字もうまくなったような気さえする。
特に、手に余計な力が入らなくなったのがいい。
前は、一枚描くと手が痛くなって、二枚連続など不可能。
無理して書くと、集中力が途切れてミスが出る。
そんなわけで、書いたとしても間隔を開けながら、一日３枚が限度かと。
今日は２枚で終了。
足だけでなく、腕とか背中とかも痛くなってきた。
明日は、第一回失業認定日でござる。
ついでに、しょこたんの１０ｔｈシングル、
「ありがとうの笑顔」は今日発売でござる。
私は買わないけど。（シングルは買わない主義なので。）
武〓fab４４〓道
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