妄想＆イメージ

今朝は7時からジムでウォーキング。



そして、今日もスクワットやりましたよ。
55回！
やってる最中にしている事というと・・・

　妄　想　

たまに、ものすごいプリケツの人をお見かけすることがあるのですが、
あのプリケツをイメージしてスクワット。
もし自分があのプリケツになったら・・・などということを妄想しています。

妄想上手なＹさんの勧めもあり、さっそく取り入れています　笑

妄想っていうより、イメージトレーニングかな？
脳は現実とイメージの区別がつかないっていうし、妄想＆イメージ力を
鍛えたいと思います。

ただ単に黙々とやるよりも、楽しくできるのでオススメです！