といっても、2回しか更新してないブログですが…
さて、今日から30日スクワットチャレンジを始めました！
目的は、ヒップアップ
上がった丸いお尻を目指します！
1日目は50回。
毎日回数を増やしていき、30日目には250回！または300回バージョンもあるらしい。
私は250回バージョンにチャレンジ。
1日目の今日は一気に50回やったけど、30回目位から太ももがぷるぷるしてきて、血の気が引いてきました。
自分で自分を虐めるって感じ？ でもこの感覚結構好きかも
今日は1日目ということで、念のためお尻の写真を撮りました。
お見せできませんけどね…。
30日後に大きな変化があったら、ビフォーアフター写真を載せるかも？
（誰も見たくないですね～）
毎日何かを決めてやり続けるのは、結構好きです。
21日間続けると習慣化するらしいし。
30日後にどんな変化があるか楽しみです。
（画像はインターネットからお借りしました）