ダイエット39日目

【朝】

梅のおにぎり(166kcal)

【昼】

どん兵衛明太子クリームうどん(437kcal)

【夜】

スモークサーモン

ゴマ豆腐

ローストビーフ

イカソーメン

海老サラダ